Trener nóg do udźwiękowienia uda i spalania tłuszczu, codzienne ćwiczenia na ciele, aby mieć cienkie uda w domu, które można zrobić bez sprzętu, gdziekolwiek chcesz.
Wirtualny trener osobisty poprowadzi Cię w ćwiczeniach, pokazując ci, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia nóg.
Aby uzyskać stonowane i szczupłe nogi, musisz trenować konsekwentnie, wirtualny trener pomoże ci być stałymi i sprawi, że twoje treningi nóg będą skuteczne i przyjemne.
Aby uzyskać doskonałe nogi, oprócz treningu, musisz przestrzegać zdrowego planu posiłków, aby spalić tłuszcz i przyspieszyć metabolizm. W wersji zaawansowanej znajdziesz generator posiłków, który przygotuje plany jedzenia, aby spalić tłuszcz.
Trenuj mocniej nogi, sprawdzaj swoje granice i swoje postępy dzięki 30-dniowemu Squat Challenge. Trening pozwoli Ci stopniowo zwiększać wysiłek, unikając fazy przeciągania. Pod koniec programu twoje nogi będą szczuplejsze i bardziej stonowane.
Podsumowując, ta aplikacja zapewnia:
- 3-poziomowy program, który poprowadzi Cię po drodze, wskazując tygodniową częstotliwość i czas potrzebny do przejścia do następnego poziomu.
- Szczegółowe wyjaśnienie ćwiczeń z filmami i opisami, aby uniknąć błędów.
- Alternatywne ćwiczenia o niższej intensywności dla tych, którzy chcą wolniejszego podejścia.
- Planer posiłków i diet do spalania tłuszczu.
- The Squat Challenge dla jeszcze bardziej intensywnego treningu.
- Ćwiczenia rozciągające z chłodzeniem dla nóg.
- Cytaty motywacyjne, aby osiągnąć swoje cele.
Aplikacja do treningu nóg wykonana przez Ego360 dla projektu LumoFit / LumoWell.
Podążaj za nami:
- Kanał YouTube: http://goo.gl/jl3wc1
- Strona internetowa: http://www.lumowell.com/
- Facebook: http://goo.gl/RytPDg
- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru
Blackview A10
